„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek,
ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”.
Wojciech Oczko

Pogoda w I okresie roku szkolnego 2015/2016 sprzyjała różnym rodzajom aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Gimnazjaliści z Kleczewa w ramach wychowania fizycznego wzięli udział w cyklicznych zajęciach nordic walking. Od września do listopada aktywnie uczestniczyli w spacerach po najbliższej okolicy rejestrując swoje osiągnięcia dzięki aplikacji endomondo. Zaletą aplikacji jest:

1. Wybranie z listy sportu, który uprawiamy.
2. Rejestracja trasy i czasu treningu.
3. Rejestracja prędkości i ilości spalonych kalorii.
4. Wskazówki głosowe, np. po każdym przejechanym przebiegniętym kilometrze, motywujące do dalszej aktywności.
5. Historia treningów i wyników.
6. Wysyłanie treningów na Facebooka, Google +, Twitter.
7. Wybranie trasy w okolicy i motywację do pobicia jej rekordu.
8. Dopasowywanie wyświetlanych danych zgodnie z preferencjami użytkownika.
9. Ustawienie odliczania i automatycznej pauzy.
10. Aplikacja jest kompatybilna z innymi urządzeniami, np. GPS, zegarkami, rowerowym czujnikiem prędkości.
11. Dostęp do treningów znajomych z portali społecznościowych.

Celem prowadzonych zajęć była popularyzacja różnych form ruchu na świeżym powietrzu.
Nordic Walking to całoroczna forma aktywności ruchowej w terenie, polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijków. „Marsz z kijkami” jest to sport uniwersalny, dla wszystkich, bez względu na płeć, wiek oraz poziom wydolności i sprawności fizycznej.
W II okresie zaplanowano rodzinny marsz połączony z wspinaczką i ogniskiem
w Parku Aktywności Fizycznej w Kleczewie.

Magdalena Socha