"Bądźmy zdrowi wiemy, więc działamy"

Program realizowany w kl. I

Stopień osiągnięcia celów oceniano na podstawie zaangażowania i frekwencji uczniów, w zajęciach edukacyjnych oraz rodziców na imprezach prozdrowotnych. Uczniowie potrafią aktywnie włączyć się w propagowanie zdrowego stylu życia. Program mobilizuje uczniów do aktywnego działania, spożywania zdrowej żywności, owoców i warzyw jak również dbania o sprawność fizyczną. Program oceniany jest wysoko i cieszy się zainteresowaniem zarówno wśród nauczycieli, jak i uczniów. Oceniany jest pozytywnie również przez rodziców. Osoby realizujące program widzą potrzebę jego kontynuacji w szczególności wobec narastającej fali nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży. Treści programowe spotykają się z zainteresowaniem i dobrze wkomponowują się w program nauczania.

Zamierzone cele zostały osiągnięte, dowodem tego była aktywność uczniów na zajęciach oraz wszystkie podjęte działania np.

Zajęcia warsztatowe dla uczniów kl. I. Na początku roku szkolnego odbyły się praktyczne ćwiczenia w prawidłowym noszeniu tornistrów. Omawiano szczegółowo zasady bezpiecznego poruszania się po drogach. Dzieci wykonały światełka odblaskowe i zamocowały je do swoich tornistrów. Na zebraniu z rodzicami poruszono sprawę zdrowego odżywiania dzieci w wieku szkolnym i wskazano na szczególnie istotną rolę drugiego śniadania.

Cykl zajęć ruchowych w kl. I:

·         „Bawiąc się i ćwicząc dbam o prawidłową postawę” – ćwiczenia i zabawy wyrabiające nawyki prawidłowej postawy.

·         „Hop, hop, do góry” – ćwiczenia i gry ruchowe poprawiające skoczność

·         „Ćwiczenia w miejscu – te ćwiczenia możesz wykonać wszędzie.

·         „Bezpieczne zabawy zimowe”– hartujemy swój organizm”

·         Nocny Maraton (z klasą!)

Zajęcia warsztatowe prowadzone zgodnie z programem „Bądźmy zdrowi, wiemy, więc działamy”

·       Zapoznanie uczniów kl. I ze stroną internetową programu www.badzmyzdrowi.pl

·       Realizacja tematów związanych ze zdrowym odżywianiem, wartościami odżywczymi owoców i warzyw,  higieną jamy ustnej, bezpiecznym spędzaniem czasu w domu.

Tematyka zajęć w kl. I:

ü   Jak dbamy o swoje zdrowie? Jakie witaminy dobrze wpływają na nasz wzrok. Rola warzyw i owoców w odżywianiu.

ü   Zasady racjonalnego odżywiania się. Wartości odżywcze warzyw i owoców. Zabawa ruchowa „Sałatka owocowa”

ü   Przygotowanie i spożywanie kanapek z miodem. Wartości odżywcze i spożywcze miodu.

ü   Skutki niewłaściwych zachowań higienicznych na podstawie wiersza Jana Brzechwy „Katar”. Sposoby radzenia sobie z przeziębieniem. Spożywanie owoców zawierających witaminę C.

ü  Jak unikać chorób? Prawidłowe i nieprawidłowe odżywianie się. Słuchanie wiersza Stanisława Jachowicza „Chory kotek”

ü  . „C jak cytryna” Wykonanie napoju cytrynowego. Rola witaminy C w odżywianiu.

ü   Rola snu i odpoczynku dla naszego zdrowia. Regularność spożywania posiłków.

ü  . Wartości odżywcze jajek. Dzień z jajkiem

ü    Zakładanie wiosennej hodowli szczypiorku.

ü  . Nowalijki i ich walory odżywcze. Wykonanie wiosennej sałatki warzywnej.

ü  Spotkanie z policjantem. Bezpieczeństwo w ruchu drogowym. Spędzanie czasu w czasie wakacji. Prace polowe.

ü   Wykonanie kanapek z warzywami (pomidor, ogórek, szczypiorek) wartości odżywcze warzyw.

ü  Fluoryzacja, higiena jamy ustnej. Ćwiczenia w praktycznym myciu zębów, pokazowego instruktażu udzielała pani pielęgniarka.