Zumbowanie i zdrowe odżywianie

‘” Od witamin  z pomarańczy cały Złotków zumbę tańczy,

fika, pląsa i wiruje, doskonale się z tym czuje…”

                                                                                          Magdalena Kosmowska- uczennica kl.IV

        Szkoła Podstawowa im. Juliana Tuwima  w Złotkowie już po raz czwarty przyłączyła się do ogólnopolskiej akcji „Śniadanie daje moc”. Jest to akcja edukacyjna organizowana przez Partnerstwo dla Zdrowia. Data akcji nie została wybrana przypadkowo. Od 2007 roku dzień ten, jest nazywany w Europie - Dniem Zdrowego Jedzenia i Gotowania.  Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. W tym roku hasło przewodnie akcji brzmiało „Owocowy zawrót głowy”. Nasza uwaga skupiła się na owocach i ich ogromnym znaczeniu w codziennej diecie. W związku  z powyższym odbyły się konkursy: konkurs poetycki: „ Owocowe rymowanie- wartości witamin poznawanie” dla  klas IV-VI oraz konkurs plastyczny:” Owocowo- to znaczy smacznie i zdrowo”- dla klas I-III. Każda klasa przygotowała na ten dzień ( w zależności od wylosowanej propozycji): soki owocowe, ciasto owocowe, szaszłyki owocowe, „cudeńka  z owoców”,  jogurty owocowe, przetwory z owoców tj. kompoty, konfitury, dżemy, desery owocowe, koktajle owocowe. Z powyższych składników przygotowaliśmy śniadanie w formie szwedzkiego stołu. Ponadto, chcąc podkreślić ogromną rolę warzyw i owoców w diecie, każdy uczeń i nauczyciel przebrał się za warzywo lub owoc. Przebrania były bardzo pomysłowe, kolorowe i ciekawe. Uczniowie z ogromnym entuzjazmem wcielali się w postać truskawki, pomarańczy, marchewki czy banana.  „Jesteśmy w Krainie Witamin. Wszyscy są tu zdrowi, zadowoleni – to zasługa owoców i warzyw. Powitajmy je oklaskami!”-tymi słowami członkowie Szkolnego Koła PCK rozpoczęli krótką inscenizację pt:  „Na straganie” . Przedstawili zebranym rolę witamin oraz skutki ich niedoboru w organizmie. To jednak nie koniec działań związanych z propagowaniem zdrowego stylu życia, ponieważ  w godzinach popołudniowych odbyła się zumba pod hasłem: „ Zumbowanie i zdrowe odżywianie”. Na zajęcia przybyli uczniowie, rodzice, znajomi. Swoją obecnością zaszczycili nas również wychowankowie Domu Dziecka w Kosewie. W  latynoskich rytmach wszyscy doskonale się ruszali , a w przerwie zajadali zdrowe przekąski przygotowane przez uczniów  z naszej szkoły. Akcja dała uczestnikom, nie tylko wspaniałą zabawę, ale również  szansę na integrację grupy, zwiększenie świadomości na temat aktywnego stylu i roli śniadania w diecie człowieka. Pamiętajmy więc: „ Śniadanie daje MOC”.

                                                                          Aneta Horbińska