„Kiedy jesteś zbyt leniwy I nie czujesz się szczęśliwy Bo zasypiasz prawie wszędzie W dzień powszedni, na weekendzie Poziom cukru we krwi zmierz Patrz , co pijesz i co jesz Ty bądź górą nad chorobą a moc zawsze będzie z tobą”

Prawidłowe odżywianie ma znaczący wpływ na zdrowie, wzrost, harmonijny rozwój i dobre samopoczucie ucznia. Odpowiednia dieta zapewnia dziecku sprawność fizyczną, zdolność do nauki oraz chroni przed rozwojem chorób powstających na tle wadliwego żywienia. W trosce o naszych uczniów prowadzimy różnorodne działania prozdrowotne.

8 czerwca gościliśmy w naszej szkole panią Beatę Stepanow - prezesa  Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej – edukatorkę diabetologiczną, specjalistę w dziedzinie pielęgniarstwa diabetologicznego, doradcę ds. diety i kontroli wagi. Celem spotkania była edukacja uczniów w zakresie zdrowego odżywiania. Pani Beta przeprowadziła dla uczniów zajęcia warsztatowe na temat „Wiem, co jem i dbam o swoje zdrowie”. Poprzez ciekawą prezentację uczniowie dowiedzieli się, jaki wpływ na samopoczucie, zachowanie i zdrowie ma dieta. Uczestnicy mieli również okazję dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze sprzyjają zdrowiu i nie powodują zakłóceń uwagi, ospałość lub nadmierną krótkotrwałą aktywność. Pani Beatka przekazała zebranym wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania, m.in.: należy jeść pięć pełnowartościowych posiłków dziennie, pić dużo wody i zastępować słodkie przekąski np. owocami, czytać etykiety. Uczniowie naszej szkoły wykazali duże zainteresowanie tematem i aktywnie włączali się w dyskusję. Na zakończenie wszyscy zatańczyli DiabeDance - rodzaj tańca o prostych ruchach i krokach.

Kluczowym celem tanecznego apelu „DiabeDance©", jest podkreślenie roli aktywności fizycznej w profilaktyce cukrzycy, ale też zwrócenie uwagi na to, że cukrzyca, jako współczesna epidemia, powinna stać się jednym z głównych priorytetów w polityce zdrowotnej Polski.

                                                               Aneta Horbińska- koordynator zdrowotny