Tematyka prozdrowotna w naszej szkole nie jest czymś nowym. Już od kilku lat jesteśmy zaangażowani w różne projekty i akcje dotyczące zdrowego stylu życia. Projekt "Trzymaj formę" ten sprawił, że część uczniów zaczęła przywiązywać większa wagę do tego, co jada na co dzień, na zabieranie drugiego śniadania i spożywania większej ilości owoców i warzyw. Na pewno część uczniów zrozumiała, że spożywanie słodyczy, drożdżówek i picie napojów gazowanych nie jest zdrowe dla organizmu. Dzięki projektowi uczniowie poznali najważniejsze zasady żywienia. Potrafią odróżnić zdrową żywność od tzw. „śmieciowego” jedzenia. Wiedzą również, że dla zdrowia liczy się także wszelka aktywność fizyczna.
Dzięki udziałowi w projekcie udało nam się uświadomić młodzież, jak ważny jest codzienny ruch. Uczniowie mają świadomość, że aktywność ruchowa jest bardzo ważna w życiu człowieka, szczególnie teraz po długim okresie nauki zdalnej, gdzie realizacja w/w tematyki nabiera wyjątkowego znaczenia.
W czasie realizacji projektu omawiane zostały takie zagadnienia jak:
ü Aktywność fizyczna, a zdrowie człowieka.
ü Potrzeby pokarmowe ludzi.
ü Zasady prawidłowego żywienia. Talerz Zdrowia dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym oraz Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.
ü Skutki niewłaściwego odżywiania się. Bulimia i anoreksja. BMI.
ü Wpływ aktywności fizycznej na układ krążenia. Pomiar tętna i ciśnienia w spoczynku i po wysiłku.
ü Substancje psychoaktywne w życiu człowieka.
ü „Konsumenckie ABC” Informacje zamieszczone na opakowaniach produktów spożywczych i umiejętność korzystania z nich.
Uczniowie kl. V – VIII wykazali się wiedzą dotyczącą zasad zdrowego odżywiania oraz wpływu aktywności ruchowej na zdrowie. Podczas zajęć chętnie dzielili się swoimi spostrzeżeniami, uwagami, pomysłami.
Galeria: https://photos.app.goo.gl/K8XTj4XnyqF5UdGx8
